Camomille
Utilisée depuis l’Antiquité par les Égyptiens, la camomille est surnommée « la plante des rêves ». Elle est le symbole universel de la relaxation et des nuits apaisées.
Favorise un sommeil réparateur : Ses flavonoïdes et apigénines agissent directement sur les récepteurs du cerveau liés à l'endormissement.
Apaise les troubles digestifs : Grâce à ses vertus antispasmodiques, elle soulage ballonnements et crampes intestinales.
Calme les inflammations : Ses propriétés anti-inflammatoires naturelles soulagent les douleurs articulaires légères et les irritations cutanées.
Recette "Douce Nuit" :
➡️ 1 c. à café de fleurs de camomille séchées + 1 pincée de verveine citronnelle.
➡️ Infuser 5 min dans de l’eau à 85°C.
Parfait avant le coucher.